2019-05-12 3日目 トレーニング 足腰の強化を兼ねて六甲山登山に行った。子供や爺婆もスイスイ登る山の割にはそれなりにくたびれた。頑張ってトレーニングしないと。 帰ってからプッシュアップ10回×3セット。