今日はしっかりできた気がする。インターバルを長めにとっていたら、筋トレ全部終わるのに１時間半もかかっちゃった。トレッドミルを入れたら２時間以上になっちゃうので、もうちょっとコンパクトにやらないと埼玉帰ってから続けられなくなっちゃうな。 バー…
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